Для здобувачів освіти у ДЗП(ПТ)О «Харківське вище професійне училище швейного виробництва та побуту» були проведені виховні заходи на яких відбулась зустріч із психологом з теми «Ментальне здоров’я». Метою заходу стало:
– формування у здобувачів освіти знань, вмінь та навичок, спрямованих на збереження, зміцнення і розвиток ментального здоров’я,
– сприяння визначенню та усвідомленню факторів, що впливають на психічне здоров’я, створення умов для формування у здобувачів освіти позитивного ставлення до життя та власного здоров’я,
– Розвиток спостережливості, уваги, самостійності, логічного мислення, творчих здібностей, соціальної активності здобувачів освіти;
– сприяння зацікавленості до самоосвіти, формування нових знань.
– Виховання відповідального ставлення до здоров’я;
– почуття особистої відповідальності;
– формування інформаційної компетентності здобувачів освіти.
Психічне(психологічне) або ментальне здоров’я – це стан благополуччя , за якого людина може реалізувати свій особистісний потенціал, справлятися з повсякденними життєвими стресами, продуктивно і плідно працювати, а також вносити вклад у життя своєї спільноти. Це саме те, що потрібно кожній людині у будь-який життєвий період.
На виховних годинах з ментального здоров’я здобувачі освіти ознайомилися з такими поняттями як стрес і тривожність та способами їх подолання.
Також висвітлили таке поняття , як «думскролінг» – процес поглинання великої кількості негативних новин в Інтернеті за короткий проміжок часу. Більшість новин зараз не надто позитивні. Вони не просто пригнічують, а можуть серйозно шкодити як психіці, так і фізичному здоров’ю людини. Звісно на всіх думскролінг може впливати по-різному, але найчастіше він викликає почуття тривоги, депресії та ізоляції. Йому можна протидіяти, якщо турбуватися про своє ментальне та психічне здоров’я.
Сподіваємось, що ці поради допоможуть здобувачам освіти привести думки та емоції в норму та подбати про себе. Бажаємо Всім здоров’я фізичного і ментального!
